Η εικόνα της «τέλειας» ζωής που προβάλλεται στα social media έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες. Χαμόγελα σε παραλίες, αψεγάδιαστες φωτογραφίες και εντυπωσιακά ταξίδια αποτελούν το νέο ψηφιακό πρότυπο. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι πίσω από τα φίλτρα κρύβονται συχνά σημαντικές επιπτώσεις για την ψυχική υγεία, ενώ προσωπικότητες της δημόσιας ζωής τονίζουν τη σημασία της αυθεντικότητας στη διαδικτυακή παρουσία.
Οι κοινωνικές πλατφόρμες έχουν αλλάξει ριζικά τον τρόπο επικοινωνίας και έκφρασης, με την αναζήτηση της αποδοχής να μετριέται πλέον σε likes και followers. Ο Στέλιος Στυλιανίδης, ομότιμος καθηγητής κοινωνικής ψυχιατρικής στο Πάντειο πανεπιστήμιο και επίτιμος πρόεδρος Ε.Α.Ψ.Υ, εξηγεί στο Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ότι τα social media επηρεάζουν βαθιά την ψυχική υγεία των νέων, δημιουργώντας συχνά ένα περιβάλλον όπου η βία και η ανωνυμία περιορίζουν τις ηθικές αναστολές.
Σύμφωνα με τον ίδιο, η υπερβολική έκθεση στα κοινωνικά δίκτυα συνδέεται με αύξηση αγχωδών διαταραχών, κατάθλιψης και διαταραχών ύπνου. Εξηγεί ότι τα social media δεν δημιουργούν από μόνα τους ψυχικές διαταραχές, αλλά εντείνουν και εκμεταλλεύονται τάσεις όπως ο ναρκισσισμός, ενώ επηρεάζουν σημαντικά την αυτοεκτίμηση και την εικόνα του σώματος των νέων.
Ο Στέλιος Στυλιανίδης επισημαίνει την ανάγκη για ψηφιακή παιδεία και αυτορρύθμιση στη χρήση των social media. Η καλλιέργεια κριτικής σκέψης, αυτογνωσίας και ψηφιακής ενσυναίσθησης είναι απαραίτητη, ώστε οι νέοι να μάθουν να διαχειρίζονται την έκθεσή τους και να προστατεύουν την ιδιωτικότητά τους.
Η παρουσιάστρια Ιωάννα Μαλέσκου τονίζει τη σημασία της αυθεντικότητας, δηλώνοντας πως η συνεχής προβολή μιας "τέλειας" ζωής στα social media μπορεί να οδηγήσει σε σύγκριση και ανασφάλεια, ιδιαίτερα στους νέους. Υπογραμμίζει ότι οι ισορροπημένοι άνθρωποι επιλέγουν να ζουν αληθινές στιγμές αντί να κατασκευάζουν μια ψεύτικη εικόνα για το κοινό τους.
Η ίδια αναφέρει ότι στο παρελθόν επηρεαζόταν από τα αρνητικά σχόλια, αλλά πλέον αντιμετωπίζει την τοξικότητα με χιούμορ και αυτοπεποίθηση. Προτρέπει τους νέους να αποφεύγουν τη σύγκριση και να εστιάζουν στα δικά τους μοναδικά χαρακτηριστικά, αναγνωρίζοντας τη σημασία της ατομικής ευθύνης στη διαμόρφωση του ψηφιακού τοπίου.
Η influencer και σεφ Δέσποινα Κόγιογλου επισημαίνει ότι στόχος της είναι να προβάλλει αλήθεια και ειλικρίνεια, αποφεύγοντας την εξιδανίκευση της πραγματικότητας. Εκφράζει τον προβληματισμό της για την αυξανόμενη έκθεση των ανηλίκων στα social media και υπογραμμίζει τη σημασία της αυθεντικότητας, ενθαρρύνοντας τους νέους να μην συγκρίνουν τον εαυτό τους με άλλους.
Παρά τους κινδύνους, ο Στέλιος Στυλιανίδης αναγνωρίζει και τις θετικές διαστάσεις των social media, όπως η ενίσχυση της σύνδεσης μεταξύ ανθρώπων με κοινά ενδιαφέροντα και η διευκόλυνση της ανταλλαγής γνώσεων και εμπειριών. Η ισορροπημένη χρήση και η έμφαση στην αυθεντικότητα αποτελούν, σύμφωνα με τους ειδικούς, βασικά στοιχεία για μια υγιή ψηφιακή παρουσία.
Ακολουθήστε το Business Daily στο Google news