ΤΟΝΙΑ ΤΣΑΚΙΡΗ

Οι απλές καθημερινές κινήσεις με οδηγό τη θετική ψυχολογία, που επιτρέπουν να εστιάζουμε στη φωτεινή πλευρά της ζωής, να αντλούμε απόλαυση και να φέρνουμε στην επιφάνεια τα θετικά συναισθήματα.

Ο πρωταθλητής ακοντισμού που έγινε συγγραφέας μιλάει στο Business Daily για τον αθλητισμό, την εμπειρία του από τις ομιλίες του σε σχολεία, τα βιβλία που έγραψε και το επόμενα σχέδιά του.

Για το βιβλίο «Αόρατοι Άνθρωποι: Μαθήματα ζωής από τον άστεγο Μιχάλη Σαμόλη» μίλησαν ο πρώην δήμαρχος Αθηναίων Κώστας Μπακογιάννης, η επικοινωνιολόγος Κατερίνα Γκαγκάκη, ο συγγραφέας Δημήτρης Τσέλιος καθώς και ο ήρωας του βιβλίου Μιχάλης Σαμόλης.

Για την ιστορία, τα οφέλη και τις αξίες της χοροθεραπείας μιλά στο BD η Άντα Παΐζη, καθηγήτρια χορού, χορογράφος, χοροθεραπεύτρια και χοροκινητική ψυχοθεραπεύτρια.

Το Ikigai θα μπορούσε να αποδοθεί ως ενσωμάτωση της ιδέας της ευτυχίας στη ζωή. Ποιες είναι οι τρεις συμβουλές για να ακολουθήσει ένας δυτικός τον δρόμο των Ιαπώνων προς την ευτυχία.

Ο όρος SMART στόχοι επινοήθηκε το 1954 και έχουν γίνει δημοφιλείς στα στελέχη επιχειρήσεων, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθούν και σε προσωπικό επίπεδο. Εμπνευστής τους ήταν ο γκουρού του μάνατζμεντ Peter F. Drucker.

Η Άννα Μορδεχάι μιλά στο BD για το κτήμα λίγα χιλιόμετρα από την Αθήνα που προσφέρει στους επισκέπτες μοναδικές γεύσεις από βιολογικά προϊόντα και αποτελεί παράδειγμα της αναγεννητικής γεωργίας (περμακουλτούρα).

Οι Μπλε Ζώνες είναι γεωγραφικές περιοχές με χαμηλότερα ποσοστά χρόνιων ασθενειών και μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής από οπουδήποτε αλλού. Ποιες είναι και τι μας έχουν διδάξει.

Η ενασχόληση 45 λεπτών με οποιοδήποτε είδος τέχνης μειώνει την κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες και μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε πιο χαρούμενες, υγιείς και μεγάλης διάρκειας ζωές.

Πέντε συμβουλές για να μην απειληθεί η θέση εργασίας σας από την ξέφρενη πρόοδο της Τεχνητής Νοημοσύνης. Ποιες είναι οι ανθρώπινες δεξιότητες που δεν μπορεί να μιμηθεί η AI.

Η Mentoria είναι μια ομάδα ανθρώπων με διαφορετικές επαγγελματικές και εκπαιδευτικές αφετηρίες που πιστεύει ότι η σημαντικότερη επένδυση για το μέλλον είναι η εκπαίδευση, τονίζει στο BD ο κ. Λάκης Αργυρού.

Η εικαστική ψυχοθεραπεύτρια Κρυσταλλία Κολάση εξηγεί στο BD τι είναι το art therapy και πώς η ζωγραφική μπορεί να οδηγήσει στην αυτογνωσία, αλλά ακόμη και στην ίαση ψυχικών ασθενειών.