Η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης και Εργασίας (World Menopause & Work Day) τιμάται κάθε χρόνο στις 7 Σεπτεμβρίου, με στόχο την ενίσχυση της ευαισθητοποίησης γύρω από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στον εργασιακό χώρο κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Η ημέρα αυτή θεσπίστηκε το 2021 από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Εμμηνόπαυσης και Ανδρόπαυσης (EMAS) και αναδεικνύει τη σημασία της υποστήριξης των γυναικών σε αυτή τη μεταβατική φάση της ζωής τους.
Σύμφωνα με τη Σοφία Καλανταρίδου, καθηγήτρια μαιευτικής και γυναικολογίας ΕΚΑΠ, πρόεδρος Ελληνικής Εταιρείας Οικογενειακού Προγραμματισμού, Αντισύλληψης και Αναπαραγωγικής Υγείας και αντιπρόεδρος Ελληνικής Εταιρείας Κλιμακτηρίου και Εμμηνόπαυσης, η συγκεκριμένη πρωτοβουλία συμβάλλει στην αντιμετώπιση ενός θέματος που για χρόνια ήταν ταμπού. Σήμερα, περίπου 1 δισεκατομμύριο γυναίκες άνω των 50 ετών παραμένουν ενεργές στο εργατικό δυναμικό, αντιμετωπίζοντας σημαντικές προκλήσεις σε επαγγελματικό, οικογενειακό και κοινωνικό επίπεδο.
Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσιολογική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, που εμφανίζεται συνήθως μεταξύ 45 και 55 ετών. Κατά την περίοδο αυτή, οι ορμονικές μεταβολές προκαλούν συμπτώματα όπως εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, χρόνια κόπωση, διαταραχές ύπνου, εναλλαγές διάθεσης και δυσκολία συγκέντρωσης. Όταν αυτά τα συμπτώματα εκδηλώνονται εντός του ωραρίου εργασίας, μπορούν να επηρεάσουν την καθημερινότητα και την παραγωγικότητα της εργαζόμενης γυναίκας.
Όπως επισημαίνει η κα. Καλανταρίδου, «ο φόβος του στιγματισμού, της παρεξήγησης ή ακόμη και των αρνητικών συνεπειών στην επαγγελματική εξέλιξη αναγκάζει πολλές εργαζόμενες να κρύβουν την κατάστασή τους». Έρευνες δείχνουν ότι ένα σημαντικό ποσοστό γυναικών εξετάζει το ενδεχόμενο παραίτησης ή μείωσης των ωρών εργασίας λόγω έλλειψης υποστήριξης, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια έμπειρων στελεχών από την αγορά εργασίας.
Παρά τη συχνότητα και την ένταση των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων, η πλειονότητα των γυναικών επιλέγει να υποφέρει σιωπηλά.
Προσαρμογές στον εργασιακό χώρο
Η 7η Σεπτεμβρίου υπενθυμίζει στις επιχειρήσεις την ανάγκη προσαρμογής και δημιουργίας ενός περιβάλλοντος φιλικού προς την εμμηνόπαυση. Η κα. Καλανταρίδου τονίζει ότι δεν απαιτούνται πολύπλοκες ή δαπανηρές αλλαγές. Μικρές, πρακτικές προσαρμογές, όπως η δυνατότητα ελέγχου της θερμοκρασίας και ο καλός αερισμός στον χώρο εργασίας, μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα.
Επιπλέον, η εισαγωγή ευέλικτων μορφών εργασίας, όπως η τηλεργασία ή το ευέλικτο ωράριο, βοηθά τις γυναίκες να διαχειρίζονται καλύτερα τις ημέρες με έντονα συμπτώματα. Η ουσιαστικότερη αλλαγή, ωστόσο, είναι η καλλιέργεια μιας κουλτούρας ανοιχτού διαλόγου και κατανόησης.
Η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης και Εργασίας αποτελεί πρόσκληση για δράση, δίνοντας την ευκαιρία στις γυναίκες να μιλήσουν ανοιχτά για τις εμπειρίες τους και στους εργοδότες να αναλάβουν πρωτοβουλίες.
Όπως καταλήγει η καθηγήτρια, «η εμμηνόπαυση δεν πρέπει να αποτελεί εμπόδιο στην καριέρα καμίας γυναίκας. Με τη σωστή ενημέρωση, θεραπευτική αντιμετώπιση, ενσυναίσθηση και κατάλληλες πολιτικές υγείας, κάθε γυναίκα μπορεί να συνεχίσει να προσφέρει με αξιοπρέπεια, υγεία και επιτυχία σε κάθε στάδιο της ζωής της».
Ακολουθήστε το Business Daily στο Google news