Η μείωση της διάρκειας ύπνου τα τελευταία χρόνια αποτελεί ανησυχητική τάση, καθώς μεγάλο ποσοστό ενηλίκων κοιμάται λιγότερο από επτά ώρες ημερησίως. Οι διαταραχές ύπνου επηρεάζουν σημαντικό τμήμα του πληθυσμού και συχνά παραμένουν αδιάγνωστες, με σοβαρές συνέπειες στη σωματική και ψυχική υγεία.
Η χρόνια στέρηση ύπνου και παθήσεις όπως η αποφρακτική άπνοια, η αϋπνία, οι διαταραχές κιρκάδιου ρυθμού και το σύνδρομο ανήσυχων άκρων συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης, καρδιαγγειακών νοσημάτων, σακχαρώδους διαβήτη και παχυσαρκίας.
Επιπλέον, προκαλούν έντονη ημερήσια υπνηλία και αυξάνουν την πιθανότητα τροχαίων και εργατικών ατυχημάτων. Οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι ο ποιοτικός ύπνος δεν είναι πολυτέλεια αλλά βασική προϋπόθεση για τη διατήρηση της υγείας.
Η σημασία της ξεκούρασης αναδεικνύεται μέσα από την παγκόσμια εκστρατεία ενημέρωσης με θέμα «Κοιμήσου καλά, ζήσε καλύτερα», στην οποία συμμετέχει το Εργαστήριο Διαταραχών Ύπνου της Κλινικής Αναπνευστικής Ανεπάρκειας του ΑΠΘ. Το εργαστήριο λειτουργεί στο Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης «Γεώργιος Παπανικολάου», με αφορμή την 13η Μαρτίου – Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου.
Η επαρκής και ποιοτική ανάπαυση βελτιώνει τη συγκέντρωση, την ημερήσια εγρήγορση και την απόδοση στην εργασία, ενώ αποτελεί κρίσιμο παράγοντα για τη μακροχρόνια υγεία.
Η Ιατρική του Ύπνου είναι εξειδικευμένο πεδίο που απαιτεί συνεργασία διαφορετικών ειδικοτήτων, με την Πνευμονολογία να διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στις διαταραχές αναπνοής κατά τον ύπνο.
Το Εργαστήριο Διαταραχών Ύπνου του ΑΠΘ λειτουργεί υπό την ευθύνη της κυρίας Αθανασίας Πατάκα, Καθηγήτριας Πνευμονολογίας – Διαταραχών Ύπνου και Somnologist Expert in Sleep Medicine (ESRS).
Το 2025 το εργαστήριο δέχθηκε 2.730 επισκέψεις, εκ των οποίων 500 ασθενείς υποβλήθηκαν σε μελέτη ύπνου, ενώ φέτος μέχρι σήμερα έχουν επισκεφθεί το ιατρείο 673 άτομα. Για πληροφορίες και ραντεβού, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν στο 1566.
Ακολουθήστε το Business Daily στο Google news
